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冬季干燥喝糖水桔子 美味又下火

2023-02-05 13:57:31 发布 浏览 3469 次

  冬天气候干燥,难免上火。买几个桔子回家煮成糖水,不仅好喝,还下火。大家可以试试。    桔子味甘酸、性温,入肺、胃经; 具有开胃理气,止渴润肺的功效。其富含维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。    制作方法:    第一步:准备食材。桔子适量、冰糖适量。(冰糖的量随自己的口味来放,喜欢甜味的可以多放一点)    第二步:将桔子去皮去筋膜去籽备用。(值得一提的是,桔子的外皮、内膜、筋膜、籽都有苦味, 这种苦味会影响到成品的口感,所以一定要尽量去除干净。去籽的小方法,可以用牙签在桔子瓣腹部划一下,然后将籽取出就可以了。)

  第三步:将桔子、冰糖、适量的清水一起放到锅中开始炖煮。    第四步:大火烧开后转小火煮5分钟,然后关火。晾凉就可以食用了。

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